Postări

Se afișează postări din ianuarie, 2021

DESPRE MINE

  Ma numesc Ana Maria Pilan si sunt psiholog clinician. Am ales acest drum din pasiune si dorinta de a face bine celor din jurul meu cu ajutorul cunostintelor pe care le-am dobandit in anii de studiu. Am absolvit facultatea de “Stiinte ale Educației, Psihologie si Asistenta sociala” , specializarea Psihologie, din cadrul UAV din Arad, in anul 2020.  In prezent urmez cursurile masteratului  “ Consiliere si evaluare psihologica”, in cadrul aceleiasi universitati.  Sunt ghidată de curiozitate, onestitate şi respect pentru tot ce exista in Univers (oameni, alte viețuitoare, mediu, Divinitate).  Consider ca este important sa avem un grad rezonabil de toleranta fata de cei din jurul nostru, fata de actiunile, credintele şi valorile lor. Suntem diferiti ca oameni iar asta ne face deosebiti si unici. Inteleg oamenii ca fiind un produs al evolutiei, al selectiei naturale, al mostenirii genetice şi abia apoi unul al societatii, al familiei de origine, al infl...

DEPRESIA, cauze si soluții psihologice

La nivel de comunitate, depresia a devenit cea mai frecventa suferinta mentala si cea mai studiata afectiune psihica. In Europa din 1000 de adulti, 58 prezinta tulburare depresiva majora iar in lume 3-15% prezinta un episod depresiv. Aceasta se caracterizeaza printr-un sentiment persistent de tristete, pesimism, lipsa interesului pentru orice activitate şi chiar pentru viata, a carui intensitate poate ajunge la letargie totala si apatie. Depresia clinica este o afectiune grava, declansata de un dezechilibru chimic cerebral și diferă de o simpla supărare prin durata sa mare.  Supararea apare spontan si poate disparea de la sine, dupa o perioada de timp, prin autoreglarea functionarii creierului. Însă, majoritatea depresivilor necesita interventie specializata   şi prescrierea unui tratament adecvat, de lunga durata. Simptomele depresiei: -lipsa de somn sau prea mult somn -lipsa de energie -pierderea poftei de mancare sau pofta de mancare exagerata -scaderea ...