DESPRE MINE

 

Ma numesc Ana Maria Pilan si sunt psiholog clinician.

Am ales acest drum din pasiune si dorinta de a face bine celor din jurul meu cu ajutorul cunostintelor pe care le-am dobandit in anii de studiu.

Am absolvit facultatea de “Stiinte ale Educației, Psihologie si Asistenta sociala” , specializarea Psihologie, din cadrul UAV din Arad, in anul 2020. 

In prezent urmez cursurile masteratului “Consiliere si evaluare psihologica”, in cadrul aceleiasi universitati. 

Sunt ghidată de curiozitate, onestitate şi respect pentru tot ce exista in Univers (oameni, alte viețuitoare, mediu, Divinitate). 

Consider ca este important sa avem un grad rezonabil de toleranta fata de cei din jurul nostru, fata de actiunile, credintele şi valorile lor. Suntem diferiti ca oameni iar asta ne face deosebiti si unici.

Inteleg oamenii ca fiind un produs al evolutiei, al selectiei naturale, al mostenirii genetice şi abia apoi unul al societatii, al familiei de origine, al influientei celor din jur.

Consider ca omul se poate schimba mereu in bine daca tinem cont de toti factorii acestia.

Totodata, sănătatea noastra mentala se poate schimba in bine, daca actionam. Sanatatea mentala este foarte importanta pentru a duce o viata implinita. 

Din pacate, grija noastra pentru aceasta este precara sau absenta. Statisticile ne arata ca, una din patru persoane, a suferit o problema de sanatate mentala in ultimul an. 

De la depresie, la anxietate, la tulburare de comportament alimentar etc.

Tot statisticile ne arata ca doar una, din trei persoane cu o problema de sanatate mentala, primeste ajutorul de care are nevoie. Aceste statistici ingrijoratoare, atesta lipsa de informare, lipsa de educatie, referitoare la problematica psihică. .

Din pacate, scoala nu ne invata ce inseamna o viata sanatoasa din punct de vedere emotional si nici cum sa avem grija, sa întreținem sanatatea noastra mentala sau cum sa depasim o problema din aceasta categorie. 

Asadar, este important sa constientizam singuri cand avem o problema, sa acceptam recunoscandu-ne noua înșine, in primul rând, starea pe care o avem, felul in care funcționăm. 

Apoi, sa acceptam ca avem nevoie de ajutor, de sprijin, sa depasim un obstacol care poate părea fara solutie. 

Societatea a evolutat mult si iata ca astazi putem apela la ajutor specializat pentru a depasi obstacolele care apar in drumul nostru.

Psihologul are rolul de a raspunde la cererea de ajutor venita din partea clientului, de a rezolva impreuna problemele care il limiteaza pe client.

Printre interesele mele profesionale se numara: reglarea emotiilor, gandirea critica, starea de bine psihologic, viata cu sens, cu scopuri, valori, actiune. 

Totodata, relatiile armonioase, psihologia parintilor (adaptarea la noul rol, gestionarea stresului si a propriilor trairi, selfcare), psihologia cuplului etc.

Consilierea psihologica reprezinta un proces intensiv de acordare a asistentei psihologice pentru persoanele normale, tipice, care doresc sa-si atinga obiectivele si sa functioneze mai eficient. Problemele abordate prin consiliere sunt mai putin severe (tulburari cu caracter reactiv, probleme familiale, impas existential, crize de dezvoltare, etc) si presupun, de regula, un numar mai redus de sedinte. 

Din acest punct de vedere, uneori consilierea se poate reduce si la o singura intalnire consilier-client prin care acesta din urma poate realiza, cu indrumarea specialistului, o clarificare a situatiei sale si a scopurilor pe care si le propune in viitor. 

In numeroase situatii, consilierea presupune, pe langa suportul emotional oferit de psiholog si furnizarea de informatii concrete utile pentru solutionarea problematicii prezente a clientului. 

Consilierea reprezinta un demers util in sprijinirea persoanelor care nu prezinta o problematica foarte grava si care nu se preteaza la o interventie psihoterapeutica de profunzime.

Consilierea asigura asistenta individului in explorarea si intelegerea propriei identitati, il sprijina in dezvoltarea unor strategii de rezolvare a problemelor si luare a deciziilor. 

In consiliere s-au conturat patru directii de abordare a problemelor cu care se poate confrunta individul pe parcursul evolutiei sale: interventia in situatie de criza, interventia ameliorativa, preventia, interventia formativa si de dezvoltare.

Consilierea este o interactiune personala intre consilier si client in cadrul careia consilierul asista clientul in rezolvarea problemelor mentale, emotionale sau sociale. 

Se desfasoara in sedinte care ofera clientului maxima confidentialitate ceea ce permite explorarea ideilor, sentimentelor sau atitudinilor problematice. 

Consilierul si persoana consiliata formeaza impreuna o echipa.

Scopurile vizate in consiliere sunt: sprijinirea persoanelor consiliate in dezvoltarea propriei individualitati, asistarea in procesul de autocunoastere, sprijin in procesul de cautare- formare a identitatii, dezvoltarea unei imagini de sine pozitive si autoacceptare; dezvoltarea abilitatilor sociale, de interactiune cu ceilalti, formarea abilitatilor de rezolvare a problemelor si de luare a deciziilor, înlăturarea adicțiilor, sprijinirea in formularea de scopuri specifice si masurabile care pot fi observate din punct de vedere comportamental.

In cadrul cabinetului “Pilan Ana Maria cabinet individual de psihologie”, clientul decide asupra propriei lui vieti si va avea parte de o relație onesta practician-client, care il va ajuta sa creasca și sa devina o varianta mai buna a sa. 

In cadrul acestei relații clientul va avea parte de empatie, confidentialitate si profesionism dovedit. 

Accesând acest blog si apeland la serviciile mele vei beneficia si tu de toate acestea.

Toate dificultățile emotionale, comportamentale sau de relationare pot fi de asemenea depasite cu mult calm, rabdare, incredere și sprijinul meu specializat.

Imi tratez activitatea profesionala cu respect, disciplina şi daruire. Pun la dispozitia clientului toate resursele in scopul sprijinirii si ajutarii lui pentru depasirea problemelor cu care se confrunta.

Mottoul meu este de a actiona cu inteligenta pentru a schimba ceea ce se poate schimba, de a fi tare, pentru a accepta ceea ce nu se mai poate schimba si de a actiona cu intelepciune, pentru a face diferenta intre cele doua situatii. (Marcus Aurelius)

Cu totii trecem in viata prin situatii in care simtim nevoia de a discuta cu cineva care ne poate ajuta. Atunci cand vine acest moment ar fi bine sa intelegem ca avem nevoie de un sprijin specializat. Familia si prietenii vor fi subiectivi si nu vor face fata situatiei, fiind de cele mai multe ori implicați emoțional și depășiți de natura problemei.

Asadar este necesar cineva din exterior, cu experienta, cunoștințe și abordare obiectiva. 

Daca citesti aceste randuri inseamna ca a venit momentul sa ne cunoaștem. 

Înseamnă ca ai depasit faza de negare a problemei si ai constientizat ca trebuie sa actionezi, de aceasta data, diferit.

Voi fi prezenta pentru tine şi iti voi pune la indemana toate cunostintele si resursele mele pentru ca tu sa ai parte de sedinte profesioniste si de mare ajutor.

Aștept sa ma contactezi :

Pilan Ana Maria, Psiholog clinician

Cabinet individual de psihologie Arad,

Bulevardul Iuliu Maniu Nr 52-54

Pentru programări contactează-ma telefonic la: 

Tel: 0745 406 543